Es común oír que la estabilidad en una pareja se da cuando ambas personas aman de una manera sana y coherente, en donde tanto ella como él saben que quieren de su relación y qué aporta el uno al otro. Si bien esto es cierto, los seremos humanos solemos desbocarnos a entregar de más en […]
Encontrar una persona con la cual tener una relación estable y duradera es un deseo de la mayoría de los seres humanos; el hombre es un ser social por naturaleza y siempre está en la constante búsqueda por encontrar un compañero de vida ideal. A ciencia cierta nadie sabe o nadie entiende cuales son los […]
Aprender a vivir en equilibrio, o ser una persona psicológicamente equilibrada es casi imposible de encontrar. En algún momento de la vida a todos no llegan los malos tiempos y las adversidades afectando directamente nuestro equilibrio emocional. Para aprender a vivir en equilibrio es necesario que puedas reevaluar muchos aspectos profundos como lo son las […]
Alguna vez en la vida te has preguntado si ¿realmente confías y crees en ti mismo? Llega un momento en la vida de todas las personas en el que nos hacemos muchas preguntas, como por ejemplo si hacemos lo que nos gusta, si estamos satisfechos con nuestra vida, si estamos cumpliendo nuestros sueños y metas. […]
Para los padres de hoy en día tener una lista clara y específica sobre las cosas que deben saber sus hijos con determinada edad es una ayuda casi celestial, para nadie es un secreto que ser padre es una de las tareas y misiones más difíciles y atemorizantes que puede experimentar una persona a lo […]
Cuál es nuestra verdadera percepción de la vida no es una pregunta común en una conversación de la vida diaria y tampoco un cuestionamiento interno y personal de cada ser humano, pero si nos detenemos a analizar cuidadosamente muchos podríamos decir que no sabemos realmente como percibimos la vida, como la analizamos, ni que esperamos […]
La autoestima más que una palabra es una forma de vida, cuando una persona se quiere y se acepta tal y como es tiene una mejor perspectiva de sí mismo, una mente positiva y llena de tranquilidad. Aunque parece fácil no lo es, en la sociedad actual cada vez son más y más las personas […]
Las relaciones de pareja son los vínculos más difíciles de construir y mantener con el tiempo, las personas a veces no estamos preparadas para amar o para iniciar una relación sana, que se construya a partir de la estabilidad, el amor y el respeto mutuo. Todos los seres humanos en algún momento de nuestra vida […]
La inteligencia emocional es uno de los temas más hablados últimamente en colegios, charlas y terapias psicológicas, desarrollarla no es nada fácil, pero cuando una persona posee esta habilidad puede aprender a controlar sus emociones haciendo de ellas un arma poderosa para hacer de su vida emocional, sentimental, social y profesional un éxito rotundo. Es […]
¿Sabes que tanta influencia tienen las personas que están a tu alrededor en ti? Todos los días tenemos que sociabilizar y establecer vínculos de cualquier índole con diversas personas que se cruzan en nuestras vidas, en ocasiones estos vínculos son pasajeros, unos más estrechos que otros, pero en general nuestra vida se basa en cómo […]
En los niños, la falta de afecto es más perjudicial de lo que podamos creer. En los primeros años de vida el afecto contribuye de forma positiva al desarrollo neuronal. La falta de caricias en un bebé pueden causarle la muerte incluso cuando se tienen cubiertas las demás necesidades vitales, esto plantean diferentes estudios psicológicos. […]
Según expertos el amor tiene principios neuroquímicos además de ser un sentimiento de índole social y psicológica, por esta razón el amor incide sobre nuestra percepción y comportamiento. La pasión, una fuerza incontrolable La revista PLOS ONE publicó un estudio que nos muestra facetas nuevas y desconocidas sobre la influencia del amor en nosotros. Se […]
En algún momento de la vida todos hemos tenido un amor imposible, una persona que llega y se roba nuestro corazón, pero con la que nunca vamos a poder estar y con la que nunca se va a poder realizar ese sueño de permanecer juntos por mucho tiempo. Superar un amor imposible, aprender a olvidar […]
Tomar decisiones no es una tarea sencilla para los seres humanos, siempre nos conduce a un estrés emocional que de alguna manera afecta nuestra tranquilidad y nuestra estabilidad personal, nadie sabe con certeza si tomar una decisión puede traer consecuencias positivas o negativas en la vida, pero con el paso del tiempo nos damos cuenta […]
El fracaso es la palabra más angustiante que puede existir en el mundo, cuando nos vemos enfrentados a él sentimos que el mundo se acaba y que nuestras ilusiones, sueños y metas están terminados. Sentir miedo al fracaso es normal y les sucede a todas las personas que habitan este mundo, desde que somos pequeños […]
En la vida siempre nos vemos enfrentados a situaciones que de alguna manera amargan nuestra vida, afectan nuestra tranquilidad y dejan que la angustia y las preocupaciones se adueñen de nuestro ser. De los problemas y las vicisitudes no podemos escapar, pero si podemos controlar la manera en la que actuamos y como enfrentamos estas […]
Gente nerviosa hay por todos lados, todas las personas en el mundo hemos sufrido de nervios en algún momento de nuestra vida, controlarlos es una tarea muy difícil y a veces se sale de nuestras manos, los nervios siempre vienen acompañados de una ansiedad que no nos permite pensar con cabeza fría dejándonos descontrolados y […]
La preocupación de la mayoría de los padres es como ir dando responsabilidades y tareas poco a poco a sus hijos, muchos manifiestan sentir algo de prevención a la hora de ir implementado ciertos deberes a sus hijos pequeños, ya que no creen que sea necesaria tanta exigencia para un menor; lo cierto es que […]
Para nadie es un secreto que cuando una familia se disuelve a causa del divorcio los más afectados son los niños; al terminarse la relación entre los padres por diferentes caudas y razones, los pequeños quedan a la deriva, se sienten abandonados y se empiezan a afectar sus emociones. Afrontar un divorcio y una separación […]
Todas las personas en el mundo enfrentamos y escondemos miedos en lo más profundo de nuestro ser, los miedos y las inseguridades nos llevan a quedarnos en una zona de confort en la que no encontramos salida y tampoco encontramos satisfacciones ni cosas nuevas que aporten valor a nuestra vida. El miedo nos impide crecer, […]
La depresión es la enfermedad de moda, la vida de hoy en día, los problemas que no faltan están llevando a que cada vez sean más y más las personas que llegan a la consulta de psicología con síntomas claros de depresión. A veces se puede trivializar el hecho de que una persona manifieste sentirse […]
Autoestima, una palabra muy utilizada, pero muy difícil de conseguir, es muy triste pensar que los seres humanos podemos transmitir y dar mucho amor a otro ser humano, pero nos olvidamos del amor más importante, el que nos debemos a nosotros mismos. Amarnos primero, ponernos en primer lugar y protegernos de todo mal, es tarea […]
El perdón es quizá una de las acciones humanas que requiere más valor, determinación y fuerza interior, saber perdonar a quien en algún momento nos hizo daño, nos lastimo o traiciono nuestra confianza, no es una tarea sencilla y requiere de esfuerzo y, sobre todo, requiere de tiempo. El perdón es un acto admirable, quiere […]
Todos los seres humanos en todas las etapas y momento de la vida buscamos ser felices y vivimos el camino de la vida tratando al máximo de que la felicidad sea parte de nosotros y de las personas que nos rodean. Buscar la felicidad a toda costa y aunque sea irónico vivir ansiosos por encontrarla […]
No cabe duda que la crisis de pareja o separación es un proceso complicado y doloroso. Se trata de una etapa de duelo (ocasionado por la ausencia del elemento al que antes se dirigían gran parte de los afectos: la pareja) generalmente de larga duración, llena de sentimientos contradictorios y con un fuerte impacto emocional […]
¿Te sientes desanimado, desgastado o desmotivado? ¿Tienes depresión, ansiedad o estrés? ¿Sientes agotamiento extremo físico, mental o emocional? Hagamos una pausa en nuestras obligaciones laborales y reflexionemos acerca de nuestro estado de salud, porque a veces “Estar quemado” no es solo una frase hecha… Puede que tengas síndrome del Burn Out. ¿Tengo Síndrome del Burn […]
Para nadie es un secreto que establecer un vínculo y una relación sólida entre hermanos es una de las experiencias más lindas en la vida de los seres humanos, el hermano es el primer amigo, es el primer compañero de aventuras y juegos, es el primer cómplice, el primero en saber nuestros más profundo secretos, […]
Con la vida que tenemos hoy en día nos olvidamos de la importancia de un “te quiero” el agite de la vida diaria, las múltiples ocupaciones y la preocupación por llevar dinero y cosas materiales a la casa se han vuelto el pilar fundamental en una familia, se están descuidando los valores, el compartir todos […]